Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS

Hose runter: 30 Tage nicht wichsen - Selbstoptimierung oder gefährlich?

30 Tage kein Sex, keine Masturbation, kein Orgasmus - bringt das Fokus, Stärke und mehr Testosteron oder einfach nur Stress? Sebastian hat den #NoFap-Selbstversuch gemacht und nimmt euch auf seinem (Leidens)weg mit.

Hose runter: 30 Tage nicht wichsen - Selbstoptimierung oder gefährlich? | Bild: BR
22 Min. | 23.1.2026

VON: Auri Sattelmair & Sebastian Heigl

Ausstrahlung am 23.1.2026

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