Alle Episoden

55 EPISODEN

Protein-Wahn: Wieviel Eiweiß braucht man wirklich?

22 Min. | 5.5.2024
Fit in den Frühling mit Lauf 10 – Lauftrainerinnen und -trainer machen sich fit

24 Min. | 28.4.2024
Sportlerinnen brechen Tabu: Gespräch über zyklusbasiertes Training

22 Min. | 21.4.2024
Bikepacking, Bodybuilding und BR Radltour

23 Min. | 13.4.2024
Wintersport oder Frühlingsgefühle ? Hauptsache Bewegung!

22 Min. | 6.4.2024
Sport im Osternest: Von Makro-Training bis Mega-Marsch

26 Min. | 31.3.2024
Winterspeck weg durch Radeln, Anti-Bauchfett-Formel und Männertanz

23 Min. | 24.3.2024
Frühlingsstart mit dem Mountainbike ? Trail-Tour im Oberpfälzer Steinwald

23 Min. | 17.3.2024
Zu wenig Bewegung und Wissen - was könnte das Schulfach "Gesundheit" verändern?

26 Min. | 10.3.2024
Glück, Gesundheit und Radl-Tipps

25 Min. | 3.3.2024
Aktivsein im Urlaub - Trends und Entwicklungen bei Sportreisen und im Sporttourismus

22 Min. | 25.2.2024
Ausdauer bringt´s: Läuferinnen und Läufer werden im Winter gemacht

23 Min. | 18.2.2024
Fit on Ice: Vom Selbstversuch bis zur Selbstfindung

25 Min. | 11.2.2024
Fit durch den Winter ? Sport bei eisigen und wechselnden Temperaturen

24 Min. | 4.2.2024
Sportliche Schauspieler: Ferdinand Hofer über Sport und sportliche Rollen

24 Min. | 28.1.2024
Fit mit der Anti-Bauchfett-Formel und gesundem Wintergemüse

24 Min. | 21.1.2024
Über Vorsätze und Motivation – Sportpsychologe Jürgen Beckmann im Gespräch

24 Min. | 14.1.2024
Jahresrückblick 2023

50 Min. | 25.12.2023
Ins Extreme: von sportlichen Grenzerfahrungen und Wendepunkten

23 Min. | 17.12.2023
Wie viel Leistung ist gesund? – Magdalena Neuner im Fitnessmagazin

25 Min. | 10.12.2023
Von der Ski-Piste zum Beckenboden-Training und Plätzchen-Genuss ohne Reue

25 Min. | 3.12.2023
Mit Sicherheit! Über die Zukunft der Sportjugend und richtiges Trainieren

23 Min. | 26.11.2023
Mach mal Pause! Richtig regenerieren nach intensiver Belastung

22 Min. | 19.11.2023
Nachhaltiger Wintersport – wie sieht er aus, was kann ich tun?

23 Min. | 12.11.2023

Alle Episoden

Das Fitnessmagazin

55 EPISODEN

Protein-Wahn: Wieviel Eiweiß braucht man wirklich?

Fit in den Frühling mit Lauf 10 – Lauftrainerinnen und -trainer machen sich fit

Sportlerinnen brechen Tabu: Gespräch über zyklusbasiertes Training

Bikepacking, Bodybuilding und BR Radltour

Wintersport oder Frühlingsgefühle ? Hauptsache Bewegung!

Sport im Osternest: Von Makro-Training bis Mega-Marsch

Winterspeck weg durch Radeln, Anti-Bauchfett-Formel und Männertanz

Frühlingsstart mit dem Mountainbike ? Trail-Tour im Oberpfälzer Steinwald

Zu wenig Bewegung und Wissen - was könnte das Schulfach "Gesundheit" verändern?

Glück, Gesundheit und Radl-Tipps

Aktivsein im Urlaub - Trends und Entwicklungen bei Sportreisen und im Sporttourismus

Ausdauer bringt´s: Läuferinnen und Läufer werden im Winter gemacht

Fit on Ice: Vom Selbstversuch bis zur Selbstfindung

Fit durch den Winter ? Sport bei eisigen und wechselnden Temperaturen

Sportliche Schauspieler: Ferdinand Hofer über Sport und sportliche Rollen

Fit mit der Anti-Bauchfett-Formel und gesundem Wintergemüse

Über Vorsätze und Motivation – Sportpsychologe Jürgen Beckmann im Gespräch

Jahresrückblick 2023

Ins Extreme: von sportlichen Grenzerfahrungen und Wendepunkten

Wie viel Leistung ist gesund? – Magdalena Neuner im Fitnessmagazin

Von der Ski-Piste zum Beckenboden-Training und Plätzchen-Genuss ohne Reue

Mit Sicherheit! Über die Zukunft der Sportjugend und richtiges Trainieren

Mach mal Pause! Richtig regenerieren nach intensiver Belastung

Nachhaltiger Wintersport – wie sieht er aus, was kann ich tun?