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12 Tipps für deine mentale Gesundheit am Berg | Mentale Gesundheit | Service

Die Mental Health-Expertin Dominique de Marné erklärt uns in dieser Folge Übungen für mehr Achtsamkeit auf Bergtour. Und wir bekommen Tipps von Anne Garms aus der Bergfreundinnen-Community, wie man am besten mit Angst am Berg umgeht.

12 Tipps für deine mentale Gesundheit am Berg | Mentale Gesundheit | Service | Bild: BR/privat
26 Min. | 30.10.2025
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VON: Bartelmus, Lisa

Ausstrahlung am 30.10.2025

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Bergfreundinnen | Bild: BR
Bayerischer Rundfunk

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